Я впечатлена🙏🏻 малыми шагами продвигалась, впитывала и насыщалась полезной информацией, питанием и радуюсь своим маленьким достижениям: Каждый день делаю зарядку, пью больше воды, перешла на травяные чаи, ем много фруктов и овощей, сократила потребление мучного, ем овощные хлебцы, заменила сахар на природные производные, употребляю значительно меньше сладкого. Мясо в рационе только индейка и рыба. Немного похудела (минус 2 кг, а лишних после родов было 9 кг и с трудом уходили). Наташа, спасибо тебе, твоей команде за динамичное, интересное, увлекательное, познавательное погружение на 10 дней в мир, где все здорОво: пища для души и тела, приятное общение, бодрость духа и новые открытия! Очень ценный опыт🙏🏻☀