Сертифицированный коуч по питанию и здоровью со стажем более 7 лет
Я — Наташа Уорлонд, коуч по питанию и здоровью, мама троих детей. Обучалась в США и Австралии. Работаю с клиентами по всему миру. Сопровождаю перемены во внутреннем состоянии, питании, режиме, образе жизни и мышления.
-
Образование- Закончила Московский Авиационный Университет (факультеты Экономического Менеджмента и Лингвистики)
- Проходила обучение в RMIT (Royal Melbourne Institute of Technology) в Мельбурне, Австралия
- Проходила обучение на Health-Coach в Institute of Integrative Nutrition (IIN) в Нью-Йорке, США
- Повышение квалификации на курсах Николаса Вардакиса «Nutrition and Health» в Австралии
- Обучалась фасилитации медитаций по буддийской традиции Махаяны и практике осознанности Сатипаттана - Mindfulness
-
Дипломы и сертификаты- Сертификат Коуча по питанию и здоровью — IIN, Нью-Йорк, США
- Сертификат Master Practitioner от всемирного союза коучей по питанию
- Сертификат о повышении квалификации на курсах Николаса Вардакиса «Nutrition and Health» в Австралии
-
Опыт- Работаю как коуч по питанию и здоровью индивидуально, в группах и на выездных ретритах на протяжении 5 лет
- Разработала индивидуальную программу восстановления организма за 21 день
- Разработала комплексную очищающую программу на основе принципов аюрведической медицины, а также на восточных и западных подходах к традиционной медицине
- Проводила программы оздоровления как в группах, так и индивидуально
- В данный момент консультирую в рамках частной практики
-
ПубликацииЯ являюсь автором собственных колонок в журналах Vegetarian, Yoga Journal, Organic Woman и других СМИ, где делюсь практиками осознанного питания, здорового образа жизни и внутреннего баланса.
Выступала в качестве спикера на выставках Veg-Life-Expo и на круглых столах, посвящённых теме осознанного питания.
Была партнёром благотворительной организации помощи онкобольным — Федерации «Огромное Сердце» ❤️
Результаты после работы:
- Восстановите силы, режим сна, при желании внедрите мягкие практики
- Поднимите иммунитет
- Избавитесь от тяги к сахару, мучному, кофе и другим вредным продуктам
- Измените свои пищевые привычки
- Очистите организм от токсинов и замедлите старение
- Научитесь слушать своё тело и делать выбор в пользу полезной пищи
- Будете чувствовать себя гораздо энергичнее и бодрее
● Избавитесь от акне и очистите кожу
● Сбросите лишние килограммы
● Очистите печени
● Избавитесь от симптомов аллергии
● Сбросите лишние килограммы
● Очистите печени
● Избавитесь от симптомов аллергии
Услуги и цены
Бесплатная консультация
0 ₽
На бесплатной консультации я помогу определить ваши основные цели, текущее состояние и понять, какой формат работы будет наиболее эффективным
Первичный прием
6000 ₽
Первая встреча включает разбор питания, образа жизни, уровня энергии и эмоционального состояния. Мы определим корневые причины дисбаланса и выстроим персональную стратегию восстановления.
Повторный прием
4500 ₽
Продолжение работы: корректировка плана питания и привычек, отслеживание динамики, поддержка в формировании устойчивых изменений.
Короткая консультация
2500 ₽
Подходит, если нужен быстрый ответ или поддержка в конкретной ситуации — например, перед поездкой, стрессовым периодом или началом детокса.
Расширенная консультация
8500 ₽
Углублённая работа с запросом: разбор анализов, подбор нутритивной поддержки и ритуалов, настройка режима питания, сна и восстановления.
Семейная консультация
9500 ₽
Совместная работа с членами семьи: как выстроить питание, поддерживать баланс и гармонию дома, внедрить здоровые привычки для всех — мягко и без давления.
Отзывы
Публикации
Минералы равновесия: как вернуть энергию и спокойствие телу
Можно ли быть сильным без мяса? Продукты с самым высоким содержанием белка
Как наслаждаться жизнью и чувствовать себя здоровой каждый день
Как помочь себе без аптечки: лучшие природные антибиотики
12 способов использовать кокосовое масло и не захотеть вернуться к косметике
Записаться на прием
Готовы начать работу над собой и своим состоянием?
Свяжитесь со мной для записи на коучинговую сессию
Свяжитесь со мной для записи на коучинговую сессию
Запись через Telegram по ссылке
Читать мой Telegram канал @yourwaybackhome
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Читать мой Telegram канал @yourwaybackhome
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.