Вернуть контакт
с телом за 21 день
— мягко.
Не диета. Не марафон. Первый шаг к тому, чтобы снова слышать себя — без борьбы и насилия над собой.
Ты узнаёшь себя
в этих словах?
Я снова сорвалась. Видимо, у меня просто нет силы воли.
Я всё время устаю — и не понимаю почему.
Я пробовала всё — ничего не работает надолго.
Мне постоянно хочется сладкого — особенно вечером.
У меня нет времени думать о питании.
Я не понимаю, что правильно есть. Везде противоречия.
«Это не про слабость. Это про то, что все методы работали через контроль — а твоё тело умеет только бунтовать против контроля.»
— Наташа Уорлонд
Это для тебя — и не для тебя
- Ты женщина 28–50 лет, которая устала воевать с собой
- Ты пробовала диеты — работали, но ненадолго
- Хочешь изменений, которые встроятся в реальную жизнь
- Готова замечать себя, а не контролировать
- Тебе важна поддержка и безопасное пространство
- –Ты ищешь быстрое похудение за 21 день
- –Тебе нужен жёсткий план питания с граммами
- –Не готова к внутренней работе — только к внешним правилам
- –У тебя диагностированное РПП (нужен специалист, не эта программа)
Перезагрузка не является медицинской помощью и не заменяет работу с врачом.
Три недели, которые
меняют отношение
Учишься замечать — своё тело, ощущения, паттерны.
- 01
Стартовый эфир
Знакомство с подходом, постановка намерения, первые практики.
- 02
Дневник ощущений
Ежедневная практика: что я чувствую, когда ем.
- 03
Body scan медитация
Аудио-практика 8 минут. Возвращение внимания к телу.
- 04
Список замен
Не запреты — замены. Что добавить, чтобы стало лучше.
Критическая точка — день 7–10
Самый сложный момент: старт уже не ощущается, а результат ещё не виден. Именно здесь запланирован специальный антикризисный эфир с Наташей.
Сколько стоит
та же проблема без решения
5–6 консультаций. Без mindfulness, без группы.
Рецидив через 3–6 мес.Массовый формат. Жёсткие правила.
Срыв почти гарантированПитание + mindfulness + живое сопровождение. Система на всю жизнь.
Один раз — навсегда«Ты платишь один раз — чтобы перестать платить снова и снова за то, что не работает.»
ЧТО ГОВОРЯТ МОИ УЧЕНИЦЫ
«Я вчера решила взвеситься просто так и очень сильно удивилась - 1,2 кг ушли. Стремления не было худеть, но приятно. Спасибо, Наташа за программу и поддержку! Теперь возьмусь за мужа. Вам здоровья!»
«Мне нравится все и я готовлю и ем с удовольствием! Буду продолжать. За 10 дней испарились 2.5 кг, живот втянулся голова не болит по утрам! Прямо наслаждаюсь каждым днем!»
«Очень интересная инфа про масла! Побольше в сторис такой, прям жду каждый день что-то новенькое и интересно у тебя посмотреть 🥰🥰🥰»
«Результат — кожа стала лучше, ноги красивее, прошла сезонная аллергия (мне приходилось пить 2-3 таблетки в день, а тут она просто взяла, собрала чемодан и уехала не попрощавшись 😁). И да, я похудела на 5 кг) Сразу скажу — мне не приходилось голодать.»
«Антикризисный эфир на день 8 — это было именно то, что мне было нужно. Вдохновилась, зарядилась и выдохнула))) Наташа, благодарю!!»
«Дорогая, Наташа! Хочу сказать тебе огромное спасибо за такую великолепную возможность поучаствовать в твоей программе «Мягкий Reset». Если честно, я шла на нее не зная как я все буду успевать, смогу ли я вообще себя поменять. За 3 недели твоя программа полностью поменяла меня физически, подсознательно и все мое личное пространство. В общем, я счастлива и это самое главное. Спасибо Наташенька ❤️❤️❤️❤️»
Частые вопросы
Набор закрыт. Следующий поток — скоро.
- 3 живых эфира с Наташей
- Антикризисный эфир на день 8
- Telegram-группа поддержки 21 день
- Дневник, медитации, рецепты
- 30 дней доступа к материалам после
-
Готова вернуться
к себе?
Следующий поток — скоро. Следи за анонсами.
Visa / Mastercard / Amex · Apple Pay · Google Pay
$349Secure checkout · Stripe
Готова начать свой путь?
Visa / Mastercard / Amex · Apple Pay · Google Pay
$349Secure checkout · Stripe